SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 50

  • Tede szuka Koksa w Stanach.

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    http://usa50ss.wrzuta.pl/50-stanow/elko Pod przykrywką wycieczki, Tede szuka ze swoimi pluszowymi kibolami Koksa, bo chce się na nim odegrać. ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2012-11-28 10:39:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam Mam do sprzedania obciazenia do sztangi czarne , zeliwne z białymi napisami . 2 x 15 kg , 2 x 10 kg 2 x 5 kg pod gryf standardowy 27 mm. Obciazenia sa jak nowe ! Cena to tylko 3,50 zł za kilogram ! W razie pytan prosze dzwonic o kazdej godzinie pod numer : 508984689 lub pisac na GG : 10473747 lub pisac na e-mail : [email protected] [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2010-12-06 15:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja split czy split 2 partie w tyg

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam redukuje juz miesiac czasu aktualnie jestem na splicie wszystkie partie 2 razy w tyg plan 4 dniowy. Troche mi z nim nie wygodnie i nie lubie wykonyqac duzo partii w jeden dzien bo czuje sie nie dopiety. Mysle zmienic plan na standardowy split 4 dniowy . Cwicze rok cxasu mam 24 lata diete mam . Wszystko licze i zmniejszam ilosc kcal [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2014-04-01 12:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening (bieganie) na 10 km!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Mam 22 lata, biegam od 10 miesięcy (3 razy w tygodniu) Moje dotychczasowe czasy to 5km: 20;39 min i 10km: 43;59 min W maju chcę wystąpić w biegu na 10 km i zależy mi na tym by jak najbardziej poprawić czas który osiągnąłem do tej pory! Jak to uczynić?? Dodam że biegam 3 razy w tygodniu po 50 min! tętno 154-164 czasem pod 170!! [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2004-12-27 22:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta i vodka

    Temat
    Doping

    Mam problem jetem w polowie 50 tabs mety ruskiej a za 3 tyg. jade na tydzien do wloch na wycieczke szkolną i tab będzie siwy dym :) ile przed piciem trzeba mety nie brać a i czy jak stane teraz czyli w polowie to brac clomid jak skoncze czy teraz?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2004-03-07 10:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chcem z kumplem przejsc taki cykl 30 strzalow Testosteron propionate 5% i 50 tabletek 10mg Stanabolu.Do tego oczywiscie ochronki i odblokowanie.Trenujemy juz 3 lata.Czy taki cykl ma sens.Prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2004-06-09 11:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vectra 1990r silnik 1.6 i moc 75 koni, felgi 16 cali, opony tył: 205/55 przód 205/50 wiecej informacji na gg: 4874353 cena ok 2,5 tysiąca województwo zach- pom zdjęcia:

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2009-04-05 22:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w ulozeniu planu treningowego...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zwracam o sie z prosba o ulozenie planu treningowego-początkującego.Mam wzrost 180 cm i waze 65kg. do dyspozycji mam spezyny do rozciagania , hantle po 4kg kazdy , sciskacze dloni. Chce kupic sobie w najbliższym czasie kreatyne i bialko-czy to dobry pomysl? Z gory dziekuje za odpowiedzi... Zmieniony przez - pearlek w dniu 2008-03-20 19:50:48 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2008-03-20 19:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na reducji/koncowka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec tak: Od przszlego tgodnia bociolem ok 150 kcl. dieta wglada tak mienaic cos? myslalem nad zmina twarogu z 200g na 100g i dodaniu wpc 30g. w nietreningowe tzn w dni bez silki dac 5 poislkow pozbwajac sie tylko jednej poprcji rzu/makaronu podbijaac mieso do 240g na porcje co o tm mslicie ? caredio 3 raz w tg po silowm i raz w nietreningowe po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2011-08-21 12:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Czy kabergolina może obniżyć ciśnienie? Dwa tygodnie temu wzięłem 0.5mg kabergoliny ,dziwnie się poczułem i zmierzyłem se ciśnienie. Urządzenie pokazało 100/50 , i takie ciśnienie utrzymuje się do dziś. Dodam że we wtorek wzięłem drugą dawkę 0.5mg cabaseru. Przed podaniem kabergoliny ciśnienie miałem w granicach 115/65.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2016-01-24 16:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolon Bayer

    Temat
    Doping

    Real czy fake ? Zakupiłem jedno pakowanie ale nigdzie nie mogę znaleźć info w necie czy ta firma wogole w takiej formie miała oxe. Tutaj zapytaj ale bez zdjęć https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html Bayera to już było z 10 producentów albo i więcej przez lata ,ciężko powiedzieć kto to teraz podrabia i co jest w środku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2023-09-22 14:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA!!! Otworzyliśmy sekcję boksu w naszym klubie. Zajęcia prowadzi były bokser Gwardii Warszawa- Paweł Szeląg. Zajęcia odbywają się w poniedziałki i czwartki w godz. 18-19.30. Warszawski Klub Jeet Kune Do ul. Długa 44/50 (Pl. Bankowy, metro Ratusz Arsenał) Koszt- 90 zł; tel. do trenera- 501-080-416

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2011-05-29 23:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chalwa?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak w temacie, ciekawy jestem co o niej myslicie? bialko troche ma roslinnego, wegli tez kolo 50 i tluszczu 30 oczywiscie na 100gram. kumpel to zre raz na tydzien, ale wg. mnie to cukier z konserwantami.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2004-12-11 11:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dietą;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witka chłopaki ;) mam mały problem ;) Do rzeczy! Nie mam weny do wymyślenia posiłków jak ktoś ma do tego wenę lub lubi się bawić z posiłkami ;p to proszę o pomoc ;)lub napisz nazwę posiłku .. z góry dzięki ;* to mój rozkład. Posiłek 1 - 32/80/14 Posiłek 2 - 32/70/15 Posiłek 3 - 32/50/20 Posiłek 4 - 32/44/13 Posiłek 5 - 32/44/11 Posiłek 6 - 32/0/0

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2006-10-01 19:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam kolega poprosil mnie abym mu pomogl rozpisac cykl. MA zakupione 20 strzalow testosteronu prolangatum i 20 strzalow winstrolu i 400 kapsow hmb . Wiek kolegi 23l waga 96 kg wzrost 186cm staz trenigowy 2 lata z malymi przerwami wymairy biceps 40cm klata 115 pas 105 udo 59 cm przebyte cykle to 50 tab metanabolu i 4 strzaly omki Cel redukcja [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2009-02-10 09:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowie odżywianie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich , na wstępie napisze ze mam 16 lat (Płeć męska) Mam 170 cm i ważę 50 kg (Jak dla mnie jest to zbyt niepokojące) I Tu moje pytanie - czy częste jedzenie słodyczy ma jakikolwiek wpływ na mój rozwój fizyczny, wage i wzrost? Oczywiście jem też normalne posiłki , często zdarza mi się nie zjeść obiadu, lecz ze słodyczami przesadzam. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2013-01-07 19:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS LOADER 2 oraz UNS BETA-ALANINA, wszystkie suple nóweczki, cena za zestaw dwóch wymienionych supli 120zł, mozliwa wysylka lub odbior osobisty Białystok, ps widoczna na zdjeciu puszka bcaa sprzedana! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/63269ed19f734a4a90dca5a2197fd1bb.jpg Zmieniony przez - musclecars w dniu 2014-12-08 21:50:48

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2014-12-08 21:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening fbw do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Proszę o ocenę planu treningowego dla początkującego. Cel masa i siła A Przysiady 5x5 WL 5x5 Wiosło 5x5 Wznosy 3x8 Dipsy 3x8 Uginanie że sztangą 3x8 Allahy 3x8 Łydki 3x8 B Martwy 5x5 Ohp 5x5 Podciąganie 5x5 Wyciskanie hantli skos dodatni 3x8 Uginanie przedramion z hantlami 3x8 Prostowanie ramion na wyciągu 3x8 Deska Łydki 3x8 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2017-12-10 23:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po cyklu

    Temat
    Doping

    Witam mam badania po cyklu. Cykl 1-6 meta 30 mg ed 1-16 prop 100 e2d 6-14 tren ace 100 e2d Po cyklu hcg 10000 rozlozone na 1500 co 3 dni Po hcg clomid leci do teraz 50 mg ed badania robilem jak skończyłem hcg Poziom LH najgorzej,testosteron ten minimalny Pytanie clomid ciagnac az sie ustabilizuje + coś do tego dodac ? I co ile robic badania [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2019-03-19 11:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o mojej diecie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym zebyscie ocenili moją dietke "szkolną" : 1) 50 g waflów ryżowych (bez dodatków) 2) 1 jajko na twardo drobno posiekane 3)jabłko, ewentualnie banan Może to nie jest doskonała dieta, ale naprawde na więcej mnie nie stać. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2004-11-21 11:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)